大根ゆで卵ちくわ柿のヨーグルトサラダ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

マヨネーズを使わず、水切りヨーグルトだけで和えてみました。和風サラダのような洋風サラダのような、カレー風味の和え物です。

このレシピの生い立ち
大根を購入したので、サラダを作ってみようと思いました。

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材料

3人分
  1. 大根 400g
  2. 粗塩(大根用) 小さじ4/5
  3. ゆで卵ID : 18722212 3個
  4. ちくわ(【株】ニッスイ) 2本
  5. 80~100g
  6. 調味料
  7. ●水切りヨ-グルト 100g(好みで)
  8. ●カレー粉 小さじ1/2(好みで)
  9. ●粗塩 小さじ1/5~(好みで)
  10. ●こしょう 少量
  11. トッピング
  12. 焼き海苔(あれば 少量

作り方

  1. 1

    使用した焼ちくわ。5mm厚さ(お好みで)ほどの斜め切りにする。

  2. 2

    ゆで卵は、器具を使って縦横に切る。※フォークを使って粗崩しでもOK。

  3. 3

    大根は、千切り器を使って千切りにし、粗塩を振って20~30分置き、水気をしっかりとしぼる。※手を切らないように注意です♪

  4. 4

    柿は、約5mm幅に切る。

  5. 5

    ヨーグルトは、1晩冷蔵庫に置いて、しっかり水切りしたものを使用。水切り具合は、お好みのものでOK。

  6. 6

    ボウルに、1、2、3、4を入れ、調味料(●)を加え、よく和える。盛り付けて、キッチンばさみで切った焼き海苔(◎)を飾る。

コツ・ポイント

※わさびが隠し味!大根・柿・ちくわのサラダ(ID : 19550746)、※ヨーグルトがポイント!切干し大根サラダ(ID : 18458326 )、※朝昼夕♪法蓮草とゆで卵のシンプルサラダ(ID : 21412535)も参考にしてください。

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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