アプリでひらく作り方
- 1
ハンバーグを作った時に、お弁当用のミニハンバーグも作り、焼いて冷ましてから冷凍保存しておく
- 2
ほうれん草の胡麻和えを前日夜ご飯に作ったのを、お弁当用のカップに入れて冷蔵庫で保存する
- 3
当日朝は、冷凍ご飯、作り置きミニハンバーグをレンジで温める
- 4
ほうれん草の胡麻和え、ミニトマト、フルーツ缶を詰める。冷凍の大学芋はそのまま入れる
- 5
ご飯は間に海苔を敷き、二重にして、上には梅干しを乗せる
コツ・ポイント
作り置き食材や冷凍した物を入れるだけ。朝は火を使わない簡単弁当。
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