給食の「ミートボールのトマトスープ」♡

ゆーこ❤︎
ゆーこ❤︎ @cook_40427945

手作り肉団子バージョンもありますが、今日はミートボール(加工品)を使ってます。自然のトマト味を楽しむスープです。

このレシピの生い立ち
もう一品に手間がかかるとには、スープは順番に入れて煮込む簡単バージョンです。
夏場は生のトマトを使うと美味しさUP♡
たっぷり食べたい場合はミートボールを増やしてくださいね。

給食の「ミートボールのトマトスープ」♡

手作り肉団子バージョンもありますが、今日はミートボール(加工品)を使ってます。自然のトマト味を楽しむスープです。

このレシピの生い立ち
もう一品に手間がかかるとには、スープは順番に入れて煮込む簡単バージョンです。
夏場は生のトマトを使うと美味しさUP♡
たっぷり食べたい場合はミートボールを増やしてくださいね。

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材料

2人分
  1. たまねぎ 1/4個
  2. にんじん 2cm(20g)
  3. じゃがいも 1個(100g)
  4. キャベツ 大2枚(40g)
  5. 小さじ1
  6. ミートボール 6こ
  7. 350cc
  8. カットトマト 200g
  9. 顆粒コンソメ 小さじ2
  10. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    たまねぎスライス、にんじんはいちょう切り、じゃがいもとキャベツは1.5cm角に切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し、たまねぎとにんじんを炒める。

  3. 3

    ミートボール、じゃがいも水を加えたら10分ほど炊く。

  4. 4

    さらに、キャベツ、カットトマト、調味料を全部加え、5分ほど煮たら完成。

  5. 5

    同じミートボール(肉団子)を使った和風味のスープです。レシピID 21636387 はくさいと肉団子のスープ☆

コツ・ポイント

市販のミートボール(肉団子)で簡単にスープが完成。味付けもしっかり加工されているものが多いので、スープはあっさり味付けでじゅうぶん美味しいですよ。

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ゆーこ❤︎ @cook_40427945
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現役、学校栄養士です。『給食』と聞くと、あなたはどんな想像をしますか?是非、給食の味をご家庭で再現し『食育』につなげて欲しいと思います。と、かっこよく書きましたが、今の給食、美味しいんです。栄養バランスはもちろん、旬の食材をたっぷり使い安価に仕上げています。また、1日6〜7gの塩分量を目標にしています。薄味だなぁ、と感じる方は徐々になれてもらえると嬉しいです。給食レシピdeお家ごはん♡
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