お弁当のたまご焼き

栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996

お弁当の一品としても活躍するたまご焼き。我が家では卵を3個使うのが定番。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる分量を記録に残すために作りました。

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材料

3人分
  1. 3個
  2. 昆布つゆ 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割ほぐす。昆布つゆから水まで入れよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンを熱し、油を温め油をなじませ、①を流し入れ、巻いて①を流し入れ繰り返す。

  3. 3

    しょうゆが入っているので焦げやすいかもしれません。我が家はガスなので強めの中火でサッと作ります。

コツ・ポイント

本みりんを使うならレンジで20秒温めてから使うとアルコールっぽさを感じません。うちは気にしないのでそのままで使っています。みりん風味調味料ならそのまま使ってもOK!

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レシピ作者

栄養士のレシピ集
に公開
料理はいつも感覚で作っているため、同じものを作ろうと思っても同じ味にならないので、覚書として記録用で残しています。保育園10年、学校給食10年の経験があり、人気だったレシピも記録していこうと思っています。晩酌するのでおつまみ料理を試行錯誤して作っています。
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