自家製ミックスシード

Yokchina
Yokchina @cook_40054558

色々なものにふりかけたり、そのまま食べても！
このレシピの生い立ち
サラダ、スムージー、パンケーキ、パウンド、パン、シリアル、クッキー、ヨーグルト、ジェラート、マチェドニア、パスタ、ライス、スープ…と万能ミックスシードを作ってみました。

自家製ミックスシード

ひさかた's cooksnap of when they made 自家製ミックスシード.
Yokchina
Yokchina @cook_40054558

色々なものにふりかけたり、そのまま食べても！
このレシピの生い立ち
サラダ、スムージー、パンケーキ、パウンド、パン、シリアル、クッキー、ヨーグルト、ジェラート、マチェドニア、パスタ、ライス、スープ…と万能ミックスシードを作ってみました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ひまわりの種
  2. ヘンプシード(麻の実)
  3. カボチャの種
  4. チアシード
  5. 黒、白胡麻、エゴマ
  6. ナッツ類(松の実、ピーナッツ、ブラジルナッツ、マカデミア、カシュ、アーモンド、胡桃、ピスタキオ、ヘーゼルナッツのロースト)
  7. ドライフルーツ(いちじく、レーズン、アプリコット、プルーン、ブルーベリー、スグリ)
  8. クコの実
  9. 亜麻仁(フラックシード)
  10. オーツ麦
  11. オートブラウン
  12. 胚芽
  13. けしの実
  14. キノワ
  15. ニジェラの種
  16. メロンシード
  17. 好みで合わせて 250〜500g

作り方

  1. 1

    材料を合わせる。

  2. 2

    消化の良い様にミールで引いても良い。

  3. 3

    ドライフルーツ無し、シードのみ‥と色々作ってみてね
レシピを編集
レポートを見る
共有
ひさかた's cooksnap of when they made 自家製ミックスシード.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
Yokchina
Yokchina @cook_40054558
に公開
食べる事、作る事大好き！伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ！=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パイナップルのレアチーズケーキ
  2. ゴーヤチャンプルー
  3. ベーコンとキャベツのガーリックオムライス
  4. 小松菜のピーナッツ和え✨副菜、常備菜に！
  5. 白菜オイスター旨煮
  1. かぼちゃの肉みそチーズ焼き
  2. 最強おやつ♪ミニアメリカンドック
  3. いちごチーズミルクレープ
  4. 白菜で優しい餃子♪