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アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥
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アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥-レシピのメイン写真

アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

お正月に食べ過ぎたら作ってほしい!梅干が食欲そそる、カニカマの優しい和風粥です
#正月明け #胃にやさしい #5分で完成

このレシピの生い立ち
年末年始に暴飲暴食してしまったというときに、5分でさっと作れて、胃にお財布にもやさしいお粥レシピです。お粥を1杯食べるだけで身体の中がほっこりして温まりますよ。ぜひ年明けに食べてみてくださいね。
#節約レシピ

お正月に食べ過ぎたら作ってほしい!梅干が食欲そそる、カニカマの優しい和風粥です
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アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

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#正月明け #胃にやさしい #5分で完成

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年末年始に暴飲暴食してしまったというときに、5分でさっと作れて、胃にお財布にもやさしいお粥レシピです。お粥を1杯食べるだけで身体の中がほっこりして温まりますよ。ぜひ年明けに食べてみてくださいね。
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#正月明け #胃にやさしい #5分で完成

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年末年始に暴飲暴食してしまったというときに、5分でさっと作れて、胃にお財布にもやさしいお粥レシピです。お粥を1杯食べるだけで身体の中がほっこりして温まりますよ。ぜひ年明けに食べてみてくださいね。
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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯分
  2. 水 200ml
  3. 梅干し 1個
  4. 醤油 小さじ1
  5. 生姜(すりおろし) チューブ2センチ
  6. 鰹節 3g
  7. カニカマ 4本
  8. 白ごま お好みで
  9. 小葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に水、梅干、醤油、生姜、鰹節をいれて沸騰させます。

    • アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥作り方1写真
  2. 2

    梅干しは鍋の中で潰しながら沸騰したら種を取り除きます。

    • アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥作り方2写真
  3. 3

    一旦火を止めて、ごはん、白ごま、カニカマを割いていれます。

    • アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥作り方3写真
  4. 4

    軽くかき混ぜながら全体に具材が絡まるように1分ほど煮ます。

    • アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥作り方4写真
  5. 5

    お皿にもりつけてお好みで小葱をかけたらできあがりです。

    • アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥作り方5写真
  6. 6

    【アレンジ粥まとめ】
    いろんなお粥のアレンジバージョンをまとめてみました
    レシピID:21629031

  7. 7

    【2024/1/23】
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コツ・ポイント

梅干しは種がついた状態で鍋の中で煮立てることで梅干しの味が種からもしっかりでておいしくなりますよ

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/01/01 04:13に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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