男子中学生のお弁当 253

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

刺さない焼き鳥で手軽に
このレシピの生い立ち
先日の鍋ちゃんネギが、いい感じに葉が枯れてきて甘みを増してきたので、焼き鳥弁当に。

男子中学生のお弁当 253

刺さない焼き鳥で手軽に
このレシピの生い立ち
先日の鍋ちゃんネギが、いい感じに葉が枯れてきて甘みを増してきたので、焼き鳥弁当に。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 塩ダレ焼き鳥風 一人前
  2. 厚揚げの焼き浸し 1/4丁
  3. 叩ききゅうり塩昆布和え 少量
  4. ゆで卵 1/2個
  5. キャロットラペ 少量
  6. ブロッコリー 1房
  7. ふりかけご飯

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、酒、塩胡椒少々でもんでおく。

  2. 2

    ねぎ(太いもの)も一口大に、青いところもじっくり焼くとおいしい

  3. 3

    フライパンに鶏肉とネギを並べて火をつける。
    通り具合を見ながら火をよく通す

  4. 4

    火が通ってきたら、塩鶏がらスープで味を調える。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
に公開
いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
もっと読む

似たレシピ