*山芋の肉巻き*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

山芋(長芋)を豚肉でくるくる巻いて、焼肉のたれ風のごはんがすすむ甘辛たれで煮絡めます。シャキシャキ歯ごたえもgood♪
このレシピの生い立ち
山芋(長芋)と豚肉を使ったおかずを作りたくて考えました。
冬の疲れを取る薬膳の考え方を取り入れた献立のひと品として作りました。

*山芋の肉巻き*

山芋(長芋)を豚肉でくるくる巻いて、焼肉のたれ風のごはんがすすむ甘辛たれで煮絡めます。シャキシャキ歯ごたえもgood♪
このレシピの生い立ち
山芋(長芋)と豚肉を使ったおかずを作りたくて考えました。
冬の疲れを取る薬膳の考え方を取り入れた献立のひと品として作りました。

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材料

12個
  1. 山芋長芋 5~10cm
  2. 豚肉薄切り 10枚
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. ★砂糖 小さじ2
  7. ★みりん 小さじ2
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ2
  10. おろしにんにく 少量
  11. おろししょうが 少量

作り方

  1. 1

    山芋(長芋)の皮をむき、5cm✕1.5cmくらいの棒状に切る。

  2. 2

    ①を豚肉で巻く。軽く塩、こしょうし、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を温め、弱めの中火で②を焼く。表面に焼き色が付いたら、蓋をして3~5分焼いて肉に火を通す。

  4. 4

    ★を合わせたたれを煮絡める。

コツ・ポイント

・長芋が細めだったので5cm長さを3つ切り取り4つ割にしましたが、大きいものなら6つ割や拍子木切り等にします。
・肉に火が通れば、長芋に火が通らなくてもシャキシャキ食感も残って良いと思います。長芋の火通りはお好みです。

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Keiboubou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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