焼きねぎの味噌添え

タイロンのうえん
タイロンのうえん @cook_tylon111

焦げ目をつけたネギが香ばしい◎
ネギが主役の1品です
このレシピの生い立ち
管理栄養士かよさんのレシピ
#白ねぎ #根深ねぎ #味噌 #小鉢

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材料

2人分
  1. 白ねぎ(根深葱) 50g
  2. オリーブ 小さじ1/2
  3. 味噌 大さじ1
  4. A 酒 大さじ1
  5. A みりん 大さじ1
  6. A 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ねぎは1㎝程度に切る

  2. 2

    フライパンを温めてオリーブ油を引く。
    太い部分を蒸し焼きにする(弱火~中火)

  3. 3

    続けて細い部分を炒める(中火)

  4. 4

    ③を取り出した後Aを入れてアルコール分を飛ばす。続けて砂糖を加える。

  5. 5

    味噌を加えて、沸騰させないように全体をなじませる

  6. 6

    ★ポイント★
    両面に焼き目をつけること。
    味噌を盛り付けると綺麗に仕上がります

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レシピ作者

タイロンのうえん
に公開
食べるおくすりレシピでカラダの中から健康に★管理栄養士かよさん作成→youtubeも見てねhttps://www.youtube.com/channel/UCoopqi37Kv2y-90fX8pBOfA #管理栄養士かよさん #野菜スイーツ #京都精華町 #朝どれ野菜
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