簡単調味料の時短切干大根煮

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

簡単調味料で時短の煮物です。切って、ちょっと炊いて放置するだけでしみしみの切干大根煮が楽しめます。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

簡単調味料の時短切干大根煮

簡単調味料で時短の煮物です。切って、ちょっと炊いて放置するだけでしみしみの切干大根煮が楽しめます。
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母からのレシピです。

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材料

3〜4人分
  1. 蓮根 1節
  2. 人参 1/2本
  3. おあげさん 1枚
  4. 切干大根 25g
  5. 調味料
  6. 切干大根戻し汁 150cc
  7. 薄口醤油 大さじ3
  8. 料理酒、みりん 各大さじ1
  9. お砂糖 大さじ1.5
  10. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    切干大根を水で戻します。
    切干大根は安価なこれを使ってます。

  2. 2

    人参は細切りに、蓮根は薄めの半月切りにします。

  3. 3

    おあげさんは油抜きをして切ります。

  4. 4

    ❶をよく絞って、❷と❸と調味料を
    お鍋に入れて沸騰させます。

  5. 5

    沸騰したら、中火〜弱火にして、落し蓋して5〜6分だけコトコトします。

  6. 6

    終わったらそのまま放置してください。

  7. 7

    食卓に出す前に再度温めて出します。夏場は冷たいままで大丈夫!

  8. 8

    最後にごま油を回しかけても良いです。お好みに合わせて下さい。

コツ・ポイント

細切りも、薄切りもおあげさんも均等に切ることが大事です。
水の代わりに切干大根の戻し汁を使ってもいいです。

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ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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