簡単!揚げない油淋鶏☆

BIGみさクック
BIGみさクック @cook_40423132
神奈川県

簡単、柔らか、ヘルシーです

このレシピの生い立ち
鶏胸肉が安く買えたので作ってみました

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鶏胸肉が安く買えたので作ってみました

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材料

  1. 鶏胸肉 350g〜400g
  2. ◎醤油 大さじ2
  3. ◎砂糖 大さじ1 1/2
  4. ◎酢 大さじ11/2
  5. ◎オイスターソース 小さじ2
  6. ごま 小さじ
  7. ネギ 1/2本
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    レシピID21659384
    の続きから
    液を捨てた鶏胸肉に片栗粉をつける

  2. 2

    フライパンにクッキングペーパー
    (オーブンペーパー)をひき、
    少量のオリーブオイルで鶏胸肉を焼く

  3. 3

    両面少し焦げ目がついたら、蓋をして蒸し焼きにする

  4. 4

    ボールに◎を全て入れて混ぜておく

  5. 5

    鶏胸肉に火がとおったら、混ぜておいた◎を流し入れる

  6. 6

    よく混ぜたら完成

コツ・ポイント

片栗粉は薄くまぶす。

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