常食 いわし小粒だんごのポン酢煮

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

新しい魚メニューにおすすめ。柚子の香るポン酢を使って、さっぱり食べやすく♪
このレシピの生い立ち
やわらかく食べやすい【いわし小粒だんご】をポン酢でさっぱりと煮込みました。一年中美味しく召し上がれるメニューです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. いわし小粒だんご 5粒
  2. 大根 50g
  3. ごぼう 30g
  4. 細ネギ 10g
  5. 【A】
  6. ポン酢 大さじ2(36g)
  7. 砂糖 小さじ1(3g)
  8. 料理酒 大さじ1(15g)
  9. 150cc
  10. 【B】
  11. 片栗粉 小さじ1(3g)
  12. 小さじ1(5g)

作り方

  1. 1

    皮をむいた大根と、ごぼうをピーラーで薄く剥く。(お好みで厚さを調整して下さい)

  2. 2

    ①をやわらかくなるまで下茹でする。(1種類ずつ盛り付けるために、別々に茹でるのがおすすめ)

  3. 3

    ②に火が通り、やわらかくなったらAの調味料と、いわし小粒だんごを入れてに煮含ませる。

  4. 4

    ③に【B】を入れ、とろみをつける。

  5. 5

    ④を皿に盛り付け、上から細ねぎをちらす。

コツ・ポイント

ごぼうをピーラーで薄く剥くと食べやすいです。食べ応えが欲しい方は、厚めに切るのもおすすめです。 やわらか食の方は、ごぼうの代わりに【やわらかごぼうやん】と大根おろしをご使用下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

株式会社ふくなお
に公開
やわらか食材の製造メーカーふくなおです。4名の管理栄養士、栄養士、調理師のプロチームが献立を提案します。
もっと読む

似たレシピ