懐かしい母の味♪おから煮

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

母が昔作ってくていたおから煮を再現してみました♪

このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれていたものを、母がなんとなく作っていて、母が久しぶりに食べたいというので、なんとなく覚えてる感覚で作ってみました。

懐かしい母の味♪おから煮

母が昔作ってくていたおから煮を再現してみました♪

このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれていたものを、母がなんとなく作っていて、母が久しぶりに食べたいというので、なんとなく覚えてる感覚で作ってみました。

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材料

  1. おから(生) 250g
  2. 干し椎茸 大3個
  3. にんじん 1/3本
  4. ほうれん草 2株
  5. 油揚げ 1/2個
  6. かまぼこ(又はちくわ) 1/3個
  7. ☆干し椎茸のもどし汁 500ml
  8. ☆酒 大さじ5
  9. ☆砂糖 大さじ3
  10. ☆醤油 大さじ3
  11. ☆みりん 大さじ3
  12. 白だし お好みで大さじ1

作り方

  1. 1

    おからはお豆腐屋さんのフレッシュなおからを使用しています。干し椎茸をお湯で戻し、ほうれん草はさっと湯通ししておきます。

  2. 2

    野菜、かまぼこ、油揚げは細切り、又は食べやすい大きさにしておきます。

  3. 3

    深めのフライパンに油を熱し、椎茸、人参から炒め、火が通ったら、かまぼこ、油揚げも炒めていきます。

  4. 4

    全体的に火が通ったら、おからと☆の調味料を入れて中火でさらに炒めていきます。

  5. 5

    湯通しして置いたほうれん草の水分を絞って、4によく混ぜ合わせて、全体がしっとりしたら完成です。

  6. 6

    お好きな水分の加減で調整してください。

  7. 7

    風味が足りない時は白だし大さじ1を追加してみてください♪

コツ・ポイント

母はこんにゃくやちくわを入れて作ってたと思います。冷蔵庫にあるもので十分作れます♪

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BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464
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"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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