漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. ヨーグルト 大さじ2
  3. ※カレーパウダー※ケチャップ 各大さじ1/2
  4. 鶏ガラ顆粒 小さじ1/3
  5. ※ニンニク※生姜チューブ 各小さじ1
  6. ※黒胡椒 適量
  7. レンコン(水煮可) 200g
  8. オリーブ 大さじ1
  9. 岩塩 適量

作り方

  1. 1

    レンコンを薄切りに

    食べやすくカットした厚揚げを※のポリ袋に入れ混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、厚揚げを焼く
    両面が焼けたらレンコンと、袋に残った漬けダレも加え混ぜ、岩塩をふり出来上がり

コツ・ポイント

分量外のパクチーとカシューナッツを添えました

厚揚げは、12等分にカットしてます

甘さが必要なら、小さじ1蜂蜜を加えてもいい

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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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