新玉と鶏のコンソメレモンバター炒め

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

このたれ最強♪キャベツも入って食べ応えのある一品です。ごはんにもパンにも合う、迷いがちなパスタのおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったパスタに合いそうなおかずを考えました。

新玉と鶏のコンソメレモンバター炒め

このたれ最強♪キャベツも入って食べ応えのある一品です。ごはんにもパンにも合う、迷いがちなパスタのおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったパスタに合いそうなおかずを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 新玉ねぎ 1個 (250g)
  3. キャベツ 1枚(100g)
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. A コンソメ顆粒 小さじ4
  6. A レモン果汁 小さじ4
  7. A 砂糖 小さじ2
  8. A しょうゆ 小さじ1
  9. バター 10g
  10. 塩・胡椒 適量
  11. サラダ油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は9~10等分にする。
    新玉ねぎは1㎝のくし切りにする。
    キャベツは3㎝のザク切りにする。
    Aを合わせる。

  2. 2

    鶏もも肉をポリ袋に入れ片栗粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油を広げ皮目を下にして並べ火をつける。

  3. 3

    皮に焼き色がついたらひっくり返し、玉ねぎを加え透き通るまで炒める。

  4. 4

    3にキャベツを加えしんなりするまで炒めたら
    火加減を強火にしAを加え全体にからめる。

  5. 5

    バターを加えざっと混ぜたら火を止め塩・胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時はほんの少しの油でOK。鶏の皮から脂が出てきます。
全部並べてから火をつけると同時に焼けて加熱ムラがありません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
二階堂まなみ
に公開
千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
もっと読む

似たレシピ