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しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え
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しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え-レシピのメイン写真

しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え

レシピノート
レシピノート @cook_40430453

パサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹を使い、誰でも簡単にしっとりジューシーに仕上げることができる一品です!
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を誰でも簡単にしっとりジューシーに食べることができないかと考えた時にできた一品です!
塩麹に漬けるだけで鶏胸肉ポテンシャルを最大限に引き出すことができるので、ぜひお試しください!

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しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え

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レシピノート @cook_40430453

パサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹を使い、誰でも簡単にしっとりジューシーに仕上げることができる一品です!
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鶏胸肉を誰でも簡単にしっとりジューシーに食べることができないかと考えた時にできた一品です!
塩麹に漬けるだけで鶏胸肉ポテンシャルを最大限に引き出すことができるので、ぜひお試しください!

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 350g
  • 液体塩麹 30g
  • 片栗粉 20g
  • 油 約150g
  • マヨネーズ 25g
  • ケチャップ 8g
  • にんにく 3g
  • 塩胡椒 1g
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮と脂部分を取る。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方1写真
  2. 2

    お肉の繊維に逆らうように削ぎ切りでカットしていく。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方2写真
  3. 3

    カットしたお肉をボールに移し、そこに液体塩麹を入れよく揉み込む。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方3写真
  4. 4

    揉み込んだお肉を冷蔵庫に15分置きます。

  5. 5

    15分経ったらお肉を取り出し、そこに片栗粉をまぶしていきます。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方5写真
  6. 6

    フライパンにお肉が半分浸かるくらいの油を入れてお肉を揚げ焼きしていきます。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方6写真
  7. 7

    こんがり狐色になったらしっかり油を切ります。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方7写真
  8. 8

    ボウルに、マヨネーズ、ケチャップ、にんにく、塩胡椒を入れて先ほどの鶏胸肉と合わせてます。

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛り付け、上からパセリを散らしたら完成です!

    • しっとり鶏胸肉のオーロラソース和え作り方9写真

コツ・ポイント

塩麹に漬けることでしっとりジューシーに仕上げることができます!
塩麹だけで下味が決まるのでお手軽の一石三鳥!
冷めても美味しいのでお弁当の具材にもおすすめです!

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レシピノート
レシピノート @cook_40430453
2024/04/08 05:23に公開
某有名ホテル、居酒屋、レストランで働いたのちフードコーディネート兼料理研究家をしております!本格的かつお手軽なお料理をみなさまに発信していけたらと思いますのでよろしくお願いいたします!!
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このレシピのキーワード

片栗粉 こうじ にんにく ケチャップ 鶏胸肉

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