温野菜のとろろドレッシング和え
やませながいも @cook_40431397
ヘルシーに！でも、物足りなくない！
”長芋”で野菜をおいしく食べよう♪
このレシピの生い立ち
”野菜で野菜を食べる”ヘルシーかつ満足感も充分！
冬の野菜とやませながいもでインフルエンザ予防レシピ！！
温野菜のとろろドレッシング和え
ヘルシーに！でも、物足りなくない！
”長芋”で野菜をおいしく食べよう♪
このレシピの生い立ち
”野菜で野菜を食べる”ヘルシーかつ満足感も充分！
冬の野菜とやませながいもでインフルエンザ予防レシピ！！
作り方
- 1
やませながいも冷凍とろろを解凍します。（もちろん他の長芋とろろでもOK！！）
-
- 2
にんじんはシャトー切りに、ブロッコリーとかぼちゃ、パプリカは一口大、さつまいもは輪切りにする。
- 3
材料を蒸し器に並べ、中まで火が通るまで蒸す。
- 4
解凍したやませながいもとお好みのドレッシングをよく混ぜる。
- 5
蒸しあがった野菜をお皿に盛り、混ぜたドレッシングをかけて出来上がり！
コツ・ポイント
ながいもが、蒸野菜の物足りなさを補い、かつネバネバで食べやすさもアップ！！！
ヘルシーに野菜をたくさん食べたい方にオススメ♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21694397
