サバ缶とトマトソース煮込み
Dai_chang @cook_40054470
簡単レシピ サバ缶レシピ第二弾
このレシピの生い立ち
身の回りのもので、野菜や魚の栄養を手早く摂取出来るメニューを見ていたら、サバ缶に着目。
最後にパセリなんかを振って彩り良く。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにサバ缶の中身を取り出し、トマトソース、牛乳、味噌などを加えて加熱。
- 2
-
- 3
塩胡椒などで軽く味付け。
もやしを入れて、中火で10分くらい煮込む。 -
- 4
蓋をして煮詰まってきたら
弱火に。鯖が崩れないようお皿に盛り付け完成。 -
コツ・ポイント
冷蔵庫や、余り物で簡単に手早く済ませられる、栄養満点なレシピ！
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