作り方
- 1
春菊は食べやすく切る
明太子は軽くほぐしておく
(時間のある方)白滝は軽くゆでザルにとる - 2
フライパンにごま油 食べやすく切った白滝を入れ 水気が飛ぶまで炒める
- 3
明太子 酒 春菊 をいれ炒める しんなりしたら溶いた卵 調味料を入れ炒め合わせる
コツ・ポイント
明太子の塩分により 醤油など調整してください
^^
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