はんぺん節約術●チキン南蛮タルタルソース

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

見た目は何の変哲もないチキン南蛮。しかし実際ははんぺん多数!

このレシピの生い立ち
チキンだけだとお金が、、、はんぺんでカサマシするかと購入。本当は四角に切る予定だったけど袋が変にちぎれてはんぺん断裂。でも逆にチキンに形が似ていたのでそのまま採用。

はんぺん節約術●チキン南蛮タルタルソース

見た目は何の変哲もないチキン南蛮。しかし実際ははんぺん多数!

このレシピの生い立ち
チキンだけだとお金が、、、はんぺんでカサマシするかと購入。本当は四角に切る予定だったけど袋が変にちぎれてはんぺん断裂。でも逆にチキンに形が似ていたのでそのまま採用。

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材料

2人分
  1. 鳥むね肉(チキン) 1/2枚
  2. はんぺん 1枚
  3. ▼卵 1個
  4. 小麦粉 大3
  5. ■醤油 大1.5
  6. ■みりん 大1.5
  7. ■酒 大1.5
  8. ■酢 大1.5
  9. サラダ油 大3
  10. 白ごま お好み
  11. サニーレタス お好み
  12. トマト お好み

作り方

  1. 1

    主人公ははんぺんの物語、はじまりはじまり

  2. 2

    チキン一口大に切る。はんぺんもチキンに似せるようにちぎる

  3. 3

    ポリ袋に▼を入れてよく混ぜ、はんぺんとチキン入れて全体になじませる

  4. 4

    ■を鍋で沸騰させたら火を止めて、ある程度冷めたらタッパまたはボールへ

  5. 5

    フライパンに油を入れ、重ならないように3を入れて両面焼く。

  6. 6

    もうどれがはんぺんかわからない。一人ではんぺん当てクイズ、これだ!と思ってツンツンしたらチキンでした。

  7. 7

    そんなことしながら時間つぶし、焼けたものからタッパに入れていく。ひっくり返しながら味しみ込ませる。

  8. 8

    右がチキン、左がはんぺん。まるで双子

  9. 9

    タルタルはこちら→揚げ物だレスキュー隊出動!タルタルソース:レシピID : 21002835

  10. 10

    お皿に盛りつけてお好みで▲のせたら完成!めでたしめでたし

  11. 11

    お弁当にも◎回鍋肉とチキン南蛮。
    豚肉キャベツピーマンで甘辛回鍋肉味濃いめ→レシピID : 21434293

コツ・ポイント

行程1のチキンに似せる切り方重要。あえて変な形に。
行程3はやさーしくなじませる。さもないとはんぺんぐちゃぐちゃ。
行程6ははんぺんの方が早く焼けてしまうので注意して見ておく。はんぺんは一度巨大化して縮む。

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猫の手は借りない
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スーパーでおつとめ品を救う事を楽しみとする。料理は好きだけどめんどくさがり。野菜の切り方は雑、生肉は出来るだけ触りたくないから爪の先で固定しながら切る。そしてとてもせっかち。レシピ工程はすっ飛ばして楽に。なんでもコールドスターター!おしゃべりな心の声でレシピ紹介。
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