アスパラとエリンギのバター醤油炒め

福井市 @cook_40131745
春が旬のアスパラを美味しく食べましょう♪
このレシピの生い立ち
アスパラをブロッコリーに変えたり、しめじなど他のきのこを加えたりしても美味しく頂けます☺
アスパラとエリンギのバター醤油炒め
春が旬のアスパラを美味しく食べましょう♪
このレシピの生い立ち
アスパラをブロッコリーに変えたり、しめじなど他のきのこを加えたりしても美味しく頂けます☺
作り方
- 1
アスパラの根元の硬い部分の皮を剥き、斜め切りにする。
エリンギの石づきを切り落とし、半分の長さにして薄切りにする。 - 2
ベーコンを1㎝幅に切り(油は敷かずに)、フライパンに並べ、火にかける。焼き色がついたら一旦皿に取り出す。
- 3
②のフライパンにバターを入れて弱火で熱し、溶けたら①を入れる。
- 4
③に②を戻し入れ、塩こしょうと醤油を加えて炒める。
- 5
皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーをかける。
コツ・ポイント
◇栄養価(1人分)◇エネルギー89kcal、食物繊維1.7g、塩分0.5g
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