包丁要らず☆長芋、きゅうりの叩きサラダ

lala2020
lala2020 @cook_40296735

あれ?包丁使って無いじゃん(笑)
あっ!長芋の皮は包丁で剥きました…
どこで止めても大丈夫!刻みのりも有りですね☆

このレシピの生い立ち
長芋食べるのは好きなんだけど
手が痒くなるので極力触らない方法で…。

包丁要らず☆長芋、きゅうりの叩きサラダ

あれ?包丁使って無いじゃん(笑)
あっ!長芋の皮は包丁で剥きました…
どこで止めても大丈夫!刻みのりも有りですね☆

このレシピの生い立ち
長芋食べるのは好きなんだけど
手が痒くなるので極力触らない方法で…。

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材料

1人分
  1. きゅうり 1本
  2. 長芋 254g
  3. 戻しわかめ 適量
  4. 新玉ねぎ 1/2個
  5. 鶏がらスープの素 小さじ2
  6. 小さじ2
  7. ごま 小さじ2
  8. 炒りごま 小さじ4/5
  9. レタス 1枚
  10. 和風ドレッシング 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは半分に長芋は二つに切って皮を剥いて置きます。

  2. 2

    きゅうりをビニール袋に入れ
    擦りこぎ等で叩いて行きます。

  3. 3

    大体潰れたら手でちぎって食べやすい大きさに。

  4. 4

    同じ袋で山芋も叩きます。

  5. 5

    同じボールに入れます。
    この状態で練り梅とおかかでも
    美味しいですね。

  6. 6

    鶏がらスープ小さじ2+水小さじ2を入れてレンジ600W10秒かけて溶かします。

  7. 7

    きゅうりと長芋にスープを絡めます。

  8. 8

    ワカメとごま油、炒りごまを入れます。
    この段階でも美味しいですよ。

  9. 9

    サラダボールにちぎったレタス、
    新玉ねぎのスライスを敷き
    基本のオニオンスライス
    レシピID:21575812

  10. 10

    その上から和風ドレッシングを軽くかけたら出来上がりです。

  11. 11

    残ったきゅうりと長芋はこの状態なら暫く置けるので容器に入れて、長芋、オニオンスライスも次のために残して置きました。

  12. 12

    きゅうりが無かったのでひじきを入れてみました。長芋とひじきはわさびで和えてからドレッシングをかけてます。美味しいですよ♪

コツ・ポイント

発想を膨らませて楽しんでください。
新玉ねぎのスライスは出来れば常備して置きたいですね。

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