【みんスパ】しっとり柔らかサラダチキン
ステーキバーガブリ @cook_40397242
下拵えは3分！簡単おいしいサラダチキン
このレシピの生い立ち
うちでは、子ども達が小腹が空いた用に常備してます！低カロリー高タンパク質で運動の前後にもいいですね
【みんスパ】しっとり柔らかサラダチキン
下拵えは3分！簡単おいしいサラダチキン
このレシピの生い立ち
うちでは、子ども達が小腹が空いた用に常備してます！低カロリー高タンパク質で運動の前後にもいいですね
作り方
- 1
鍋にお湯を沸かし、耐熱袋にささみを入れ酒を揉み込む。（ささみの筋が気になる場合は、取ってください♪）
- 2
みんスパを適量入れ揉み込む。袋の口をしっかり結ぶ。
- 3
沸騰した鍋にささみが入った袋をそのままいれ、蓋をし火を消す。
- 4
約1時間後‥出来上がり♡
コツ・ポイント
酒を揉み込むことで、ささみでもしっとり柔らかに仕上がります。胸肉でも応用できますが、胸肉に切り込みを入れるとが火が通りやすいです。ささみor胸肉を割いて、きゅうりとマヨネーズで和えても美味しい！みんスパのおかげで他の調味料は全く入りません
似たレシピ
-
サラダチキンとブロッコリーのスパゲティー サラダチキンとブロッコリーのスパゲティー
ロカボの定番サラダチキンとブロッコリーを使ったペペロンチーノ☆シンプルで簡単☆短時間でサッと作れれるのにとっても美味！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
サラダチキンとトマトの和風パスタか サラダチキンとトマトの和風パスタか
サラダチキンとトマトをのせた、とても簡単で美味しいサラダパスタです。三つ葉の香りがとても良いです。簡単で美味しいのでぜひ作ってみて下さい。
-
-
キムチとサラダチキンの＊クリームパスタ＊ キムチとサラダチキンの＊クリームパスタ＊
クリームソースは牛乳とチーズで簡単に。味の付いているサラダチキンを使うのでさらに簡単！きれいな色の美味しいパスタです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21746923
