基本トマトソースで♪Cafe風パスタ

RICOキッチン
RICOキッチン @cook_40435262

余ったトマトソースをアレンジ♪サンバルを加えてCafeの味!絶品トマトソースパスタの完成!
このレシピの生い立ち
沢山作ったトマトソースをアレンジしました。糖質オフ中に、まれに炭水化物が食べたくなった時は、野菜たっぷりのパスタを半量食べます♪炭水化物も我慢せず、食事に取り入れてます。

基本トマトソースで♪Cafe風パスタ

余ったトマトソースをアレンジ♪サンバルを加えてCafeの味!絶品トマトソースパスタの完成!
このレシピの生い立ち
沢山作ったトマトソースをアレンジしました。糖質オフ中に、まれに炭水化物が食べたくなった時は、野菜たっぷりのパスタを半量食べます♪炭水化物も我慢せず、食事に取り入れてます。

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材料

2人分
  1. サンバル 小さじ1
  2. 基本のトマト 1cup
  3. アスパラガス 4本
  4. 新玉ねぎ 1玉
  5. ソーセージ 適量
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. ココナッツオイル(オリーブオイル) 大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラガスを3cm幅に切る。玉ねぎ・ニンニクを薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク、アスパラガス、玉ねぎを中火で炒める。

  3. 3

    ソーセージを斜めにスライスし、フライパンに加え炒める。

  4. 4

    大きめの鍋でお湯をたっぷりと沸かし、沸騰したらパスタ麺、塩ひとつまみを加え茹でる。

  5. 5

    3のフライパンに、基本のトマト煮を加える。辛めが好みの場合は、サンバル(又は唐辛子)を加え、軽く炒める。

  6. 6

    パスタ麺が茹で上がったら水気を切り、5のフライパンに加えてトマトソースを絡める。塩コショウを適量ふりかけ、味を整える。

  7. 7

    ソースがしっかりと絡まったら、火を止めて皿に盛り付ける。完成♪

コツ・ポイント

ほんの少し、サンバルを加えるだけで、ピリッ!としっかりした味に変わる。乾麺でも、ゆで麺でもok!
野菜に火が通り過ぎないように、気をつけること。

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趣味: タイ料理・フレンチ・低糖質な料理研究、ヨガ、ダイビングLIFE: 豚肉・米・パン・麺類・小麦粉・砂糖→食べません。 豆腐・おから・ココナッツオイル・ココナッツパウダー・ ハーブ中心の生活!ヨーロッパ、アジア各国で出会ったお料理を自宅で簡単♪にアレンジするのが好き。プロの和食料理人の母に習った直伝レシピ&フランス人の父から伝わるレシピを綴ります♪
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