カマ玉丼弁当

日向葵(C)
日向葵(C) @cook_40025364

ほんものの蟹のかわりに、カニカマでカニ玉、、、カマ玉よね(笑)あんの味付けで頂きます。

このレシピの生い立ち
あえて調味料目分量丼弁当シリーズ

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ(細切り) 1/2玉
  2. たけのこ(細切り) 小1/2
  3. 人参(千切り) 1/3本
  4. 刻み干し椎茸 適宜
  5. ピーマン(細切り) 2個
  6. ガラスープ、麺つゆ、砂糖、酢、水溶き片栗粉
  7. 4個
  8. カニカマ 1パック

作り方

  1. 1

    【カマ玉丼・あん】
    玉ねぎ、たけのこ、人参を炒める。干し椎茸を戻し汁ごと入れる。

  2. 2

    ガラスープ、麺つゆ、砂糖、酢で味付けしたら、ピーマンを入れ、さっと火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

  3. 3

    (カマ玉丼・あん味付け目安)
    麺つゆ2、砂糖6、酢1くらいの割合で。
    麺つゆ(参考レシピID: 20105802)は濃縮。

  4. 4

    【カマ玉丼・卵】
    卵をほぐしたら、水、ほぐしたカニカマを入れ、混ぜておく。

  5. 5

    油を引いたフライパンを充分温めたら、④を入れ、大きな炒り卵状態になるよう、ゆっくりかき混ぜながら完全に火を通す。

  6. 6

    (カマ玉丼・卵味付け目安)
    カニカマに塩気があるので、味付けはしません。

コツ・ポイント

丼弁当なので、食べやすいよう大きな炒り卵状態に。安全のため、焼き目がつくくらい完全に火を通します。

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レシピ作者

日向葵(C)
日向葵(C) @cook_40025364
に公開
いつも、いいね、つくれぽ、ありがとうございます(≧∀≦)いいね返しの仕方がわからず。。すみません(。>﹏<。)丼弁当はじめました。私と旦那(甲殻類アレルギー)と高校生の坊ちゃんと嬢ちゃん。そして義母(肉類大嫌い但しケンタと551蓬莱は大好き。食わず嫌い)5人分の晩御飯に毎日悩む主婦でございます。
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