豚バラ大根のカレー煮

糖質OFF✿聖紫花✿
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コーンポタージュに合う、大根の煮物を作りたくてカレー味の煮物を作ってみました。
このレシピの生い立ち
夕飯のスープはコーンポタージュに決めていて冷蔵庫を見ると大根と豚バラ肉がありました。和風ではない味付けで煮物を作ろうと思い、カレー味にして作ったところ、主人に「新鮮!」と好評でした。

豚バラ大根のカレー煮

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コーンポタージュに合う、大根の煮物を作りたくてカレー味の煮物を作ってみました。
このレシピの生い立ち
夕飯のスープはコーンポタージュに決めていて冷蔵庫を見ると大根と豚バラ肉がありました。和風ではない味付けで煮物を作ろうと思い、カレー味にして作ったところ、主人に「新鮮!」と好評でした。

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材料

2人分
  1. 大根 1/2本
  2. 豚バラ肉 150g
  3. -----A-----■
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. めんつゆ(3倍) 大さじ1
  8. -----------■
  9. カレー粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、大根は1cm幅のいちょう切りにします。

  2. 2

    中華鍋を熱し、豚バラ肉を炒めます。(油は引いても引かなくてもいいです。)

  3. 3

    お肉の色が変わったら、大根を加えて炒め合わせます。

  4. 4

    ③にひたひたになるまで水を加え、Aで味付けます。

  5. 5

    ④を沸騰させ、アクを丁寧に取ってから、カレー粉を加え煮て行きます。

  6. 6

    煮汁が無くなるまで煮詰めたら完成です。(ねぎがあったら小口に切り散らします。)

コツ・ポイント

煮詰めている間、何回かかき混ぜて味が均一になるようにして下さい。薄味かも知れませんので、薄く感じる方は調味料を調整して下さい。

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