サプリ使用！甘いヨーグルト@羅漢果

※今回使った羅漢果抽出物→ピュアモンク@アイハーブで購入。甘さは砂糖の数十倍の天然甘味料。溶けにくいので注意。

羅漢果抽出物は熱湯と合わせ完全に溶かしておく。根気よく混ぜていれば溶けます。
手指や道具は良く洗ってアルコール消毒を。

牛乳を200cc位(目分量でOK)とりわけて鍋に入れて軽く沸かす。
レンジでチンでもOK。

1に2を入れて(羅漢果を無駄にしない&殺菌)混ぜたら牛乳パックに戻し、溢さないようにしっかり口を閉じてから軽く混ぜる。

サプリのカプセルを開け、中身だけを加え、口を閉じたら、今度はしっかりシェイクする。上下を変えつつ入念に。

※今回使った乳酸菌サプリ→アイハーブで購入。
使用量はサプリによって加減してください。今回は1カプセル使用。少しゆるめ。

ヨーグルトメーカーにセット。
通常のヨーグルトモードでスイッチオン。
ヨーグルトメーカーもアルコール消毒しておくと安心。

※サプリが溶けきらない場合などヨーグルト表面にサプリの色(粉末)が多少残っていることもありますが、問題ありません。