時短!ポリ袋でお好み焼き

あいちゃん飯
あいちゃん飯 @cook_40100449

洗い物が少ない時短レシピ^^卵や長いもは無くてもOK!
このレシピの生い立ち
ポリ袋使い&粉先まぶしの天ぷらがうまくいったので、それを応用してみたらおいしくできました^^お好み焼きって、生地を作るボウルや泡だて器を洗うのが面倒・・・このやり方だとボウルも泡だて器も不要です^^

時短!ポリ袋でお好み焼き

洗い物が少ない時短レシピ^^卵や長いもは無くてもOK!
このレシピの生い立ち
ポリ袋使い&粉先まぶしの天ぷらがうまくいったので、それを応用してみたらおいしくできました^^お好み焼きって、生地を作るボウルや泡だて器を洗うのが面倒・・・このやり方だとボウルも泡だて器も不要です^^

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材料

4人分
  1. ポリ袋(透明の丈夫なもの) 30cm×40cm 1枚
  2. A
  3. キャベツ 400gぐらい
  4. ねぎ 100gぐらい
  5. ほんだし(顆粒) 大2(20g)
  6. 薄力粉 300g
  7. B
  8. 300ml
  9. なし~2個
  10. 長いも(すりおろし) なし~90g
  11. その他
  12. 豚肉 200g
  13. 油(こめ油、サラダ油など) 50mlぐらい
  14. 塩・こしょう お好みの量
  15. やきそばの麺 なし~2袋

作り方

  1. 1

    850mlのタッパーなど大きめの容器に、ポリ袋をかぶせる、はかりに乗せる。

  2. 2

    1のポリ袋にAをすべて入れ、口を閉じ、全体が均一になるまで振り混ぜる!

  3. 3

    2のポリ袋にBをすべて入れ、口を閉じ、全体が均一になるまでもみもみ混ぜる!

  4. 4

    直径23cmのフライパンに、油大1と豚肉、塩・こしょうを入れ、中火にかける。火が通ったら、肉を皿によけておく。

  5. 5

    4のフライパン(中火)に油大1を加え、3の生地の1/4ぐらいを入れる。油が飛ばないよう、低い位置から落とす。

  6. 6

    箸でフライパン全体に生地を広げる。

  7. 7

    4の肉の1/4ぐらいをのせる。

  8. 8

    やきそばの麺1/2袋をのせる。

  9. 9

    蓋をして、中火で加熱する。フライパンを軽く振り、生地が動くまで中火で加熱する。

  10. 10

    フライ返しで持ち上げてみて全体に固まっていたらor裏を見て焦げ目がついていたら、ひっくり返す。

  11. 11

    鍋肌から油大3を注ぎ、フライパンを軽く振る。油が少ないと麺が焦げるので注意。多めだと揚げ焼きになりカリカリうまい^^

  12. 12

    麺に焦げ目がついてたらできあがり^^裏も表も焦げ目がつけばOK!足りなければ再度ひっくり返して加熱する。

コツ・ポイント

キャベツに粉をまぶしてから、水を加えることで、たくさんの生地を楽に均一に作れます^^油多めで揚げ焼きにするとカリカリになって、真っ黒に焦げないのでよいです^^油が少ないと、中心が生焼け、外側が黒く焦げてしまうので注意!

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あいちゃん飯
あいちゃん飯 @cook_40100449
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家族にレシピをおしえるために記録として残し始めたのがきっかけ。簡単おいしい料理が大好き(*^^*)
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