ぷりぷりなこんにゃくのコンソメ醤油炒め

おなかがぺこりん @cook_40283044
こんにゃくをスプーンで切ることと、
から炒りすることで、
味が染み込みます。
ぷりぷりでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました
ぷりぷりなこんにゃくのコンソメ醤油炒め
こんにゃくをスプーンで切ることと、
から炒りすることで、
味が染み込みます。
ぷりぷりでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました
作り方
- 1
こんにゃくは水で臭みがなくなるまでこすり洗い、スプーンで食べやすい大きさにちぎる。
★は混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにこんにゃくを入れて、中火にし、少し水分が飛ぶまで炒める。
- 3
★を加えて、馴染むまで炒める。
- 4
器に盛り、かつお節をかける。
コツ・ポイント
こんにゃくを一度茹でたい方は茹でてください
似たレシピ
-
-
-
-
こんにゃくとキノコのガーリック醤油炒め こんにゃくとキノコのガーリック醤油炒め
ダイエット中でもガッツリ食べたい!!こんにゃくを使ったヘルシー料理なので安心♪キノコたっぷりなのでお通じにも◎ keynote17 -
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864742