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イサキの香味野菜蒸し
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イサキの香味野菜蒸し-レシピのメイン写真

イサキの香味野菜蒸し

ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500

フライパンでお手軽に蒸し煮にしました。
このレシピの生い立ち
ニューカレドニアで買ったニューカレドニア料理の本を参考にしました。珍しく中国人の姿をあまり見ない国だったのに、中国っぽいレシピに興味を持ちました。

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イサキの香味野菜蒸し

ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500

フライパンでお手軽に蒸し煮にしました。
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ニューカレドニアで買ったニューカレドニア料理の本を参考にしました。珍しく中国人の姿をあまり見ない国だったのに、中国っぽいレシピに興味を持ちました。

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材料

  • イサキ 1尾
  • (下味)
  • ・塩 適宜
  • ・醤油 適宜
  • ・ゴマ油 適宜
  • ・生姜汁 適宜
  • 玉ねぎ(千切り) 1/8個
  • セロリ(千切り) 5cm
  • パプリカ(千切り) 少々
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    イサキです。

    • イサキの香味野菜蒸し作り方1写真
  2. 2

    三枚におろして骨を抜き、食べやすい大きさに切る。下味をつけ10分ほど置く。

    • イサキの香味野菜蒸し作り方2写真
  3. 3

    フライパンで野菜を炒める。

    • イサキの香味野菜蒸し作り方3写真
  4. 4

    魚を並べ、酒をふり、蓋をして蒸し煮する。

    • イサキの香味野菜蒸し作り方4写真
  5. 5

    イサキの耳石です。

    • イサキの香味野菜蒸し作り方5写真
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ポチ子耳石コレクター
ポチ子耳石コレクター @cook_40296500
2021/06/15 23:29に公開
魚の耳石ってご存知ですか?魚の頭蓋骨の中にある平衡感覚を司る石です。魚の種類によって形が異なり、木の年輪のような輪が刻まれ年齢が分かります。この耳石を収集していたら、いつの間にか魚レシピも増えてきたので紹介することにしました。また、妄想旅ラジオというポッドキャスト番組で食の話を担当しています。よかったら聴いてください。http://tabitabi-podcast.com/mousoutabi/
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このレシピのキーワード

セロリ パプリカ 酒 いさき 玉ねぎ

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