簡単手作りカボチャシチュー

天宮叶 @cook_40132846
カボチャの素朴な甘さがジワっと体に染みる優しい味わいのシチューです。ペロッと食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
カボチャが冷蔵庫に余っていてシチューが食べたかったので作りました。
簡単手作りカボチャシチュー
カボチャの素朴な甘さがジワっと体に染みる優しい味わいのシチューです。ペロッと食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
カボチャが冷蔵庫に余っていてシチューが食べたかったので作りました。
作り方
- 1
カボチャを切ります。皮は剥きます(ミキサーにかけれるくらいの厚さで大丈夫です)水とカボチャを入れてミキサーにかけます。
- 2
人参、じゃがいもはイチョウ切り。玉ねぎは半月切り、トマトは角切り、もも肉は1口サイズに切ります。
- 3
バターを鍋に引いて溶けかけたらもも肉を入れます。赤みが無くなったら野菜を全て入れます。
- 4
野菜の水分が出てきたら小麦粉を3回くらい小分けして入れてダマが無くなるまでしっかり混ぜます。
- 5
とろっとしてきたらミキサーにかけたカボチャを全て入れて10分程煮込みます。焦げないように3分に1回ほどかき混ぜてあげます
- 6
野菜に火が通ったらコンソメ、黒胡椒、パセリを入れます。火を止めて牛乳を入れ軽くかき混ぜます。
- 7
5分程煮込んだら完成です。
コツ・ポイント
味はお好みでコンソメの量を調節して見てください。
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