レンチン!茄子ぽん

ゆづキッチン
ゆづキッチン @cook_40038261

我が家の定番の茄子料理!レンジでできるので夏の暑い日に♬子供のお手伝いにも♪

このレシピの生い立ち
昔から作っている我が家の定番の茄子料理です。レンジで簡単!作り置きに!子供の夏休みのお手伝いにも♡

レンチン!茄子ぽん

我が家の定番の茄子料理!レンジでできるので夏の暑い日に♬子供のお手伝いにも♪

このレシピの生い立ち
昔から作っている我が家の定番の茄子料理です。レンジで簡単!作り置きに!子供の夏休みのお手伝いにも♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 茄子 3本
  2. 小さじ1
  3. ◯ポン酢醤油 大さじ3
  4. ごま 小さじ1
  5. ◯砂糖 小さじ1
  6. ◯生姜のすりおろし 小さじ1
  7. 大葉または葱 お好みで

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取って3箇所ピーラーで皮を剥き、半分に切って3mm〜5mm幅の斜め切りにして水に付けて10分アク抜き。

  2. 2

    水を切り、油小さじ1をまぶして、大きめの皿に出来るだけ重ならないように広げる。

  3. 3

    ラップをふんわりかけて、レンジ600wで4〜5分。(4分以降様子を見ながら追加して下さい)

  4. 4

    レンジにかけている間、保存容器に調味液を合わせておきます。

  5. 5

    茄子から水が出るので、その水は捨てます。
    ※お皿が熱くなるのでミトンや布巾を使ってください!!

  6. 6

    熱いうちに調味液に漬けます。出来るだけ全体が浸かるように!
    粗熱が取れたら冷蔵庫でキンキンに冷やします。

  7. 7

    食べる直前にお皿に盛り、お好みで大葉の千切りや葱を飾ります。

  8. 8

    話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました♡
    (2021/8/30)

  9. 9

    姉妹レシピのトマトぽん(ID:20788686

コツ・ポイント

※レンジにかける前に油をまぶすと色が綺麗に仕上がります!
※レンジ後のお皿はとても熱くなりますので気をつけてください!
※ポン酢は醤油入りの物をお使いください!(味ぽんなど)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ゆづキッチン
ゆづキッチン @cook_40038261
に公開
つくれぽくださった皆様ありがとうございます♡返れぽお休みしています。クックパッドブログお引越し→ Instagram(@yuduki.sky)に毎日のお弁当載せています。大学1年息子と中学2年娘の母です。少ない材料で簡単に出来るレシピやレンジで時短レシピ、HMで作る簡単おやつレシピ大好きです。息子が生まれるまで病院で管理栄養士として勤務。今は保育園で給食作りしています♪
もっと読む

似たレシピ