焼きピーマンのおろし和え

福井市 @cook_40131745
夏が旬のピーマンを美味しくいただきましょう。
このレシピの生い立ち
アレンジとしてパプリカも同様に焼いて加えると、見た目もカラフルになり夏にぴったりのメニューになります♪
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種をとり、縦6等分にする。大根は皮を剥いておろし、軽く水気を切っておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを入れたら蓋をして蒸し焼きにする。途中で裏表を返し、両面を焼く。
- 3
ピーマンが焼けたらフライパンにポン酢を回し入れ、絡める。
- 4
別の容器に③のピーマンと大根おろし、かつお節を混ぜ合わせたら出来上がり。
コツ・ポイント
ごま油で香ばしさUP!◇栄養価(1人分)◇エネルギー42Kcal、食物繊維1.5g、塩分0.5g
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