おからパウダーでブルーベリーマフィン!

hisanochan
hisanochan @cook_40085460

酸っぱいブルーベリーをマフィンに活用!ヘルシーで美味しいおやつです!
このレシピの生い立ち
実家から酸っぱいブルーベリーをたくさん貰ったので、ジャムやヨーグルトに使う以外に大好きなマフィンに使ってみました!思った以上の出来に満足!

おからパウダーでブルーベリーマフィン!

酸っぱいブルーベリーをマフィンに活用!ヘルシーで美味しいおやつです!
このレシピの生い立ち
実家から酸っぱいブルーベリーをたくさん貰ったので、ジャムやヨーグルトに使う以外に大好きなマフィンに使ってみました!思った以上の出来に満足!

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材料

6個分
  1. 2個
  2. 砂糖(ラカント) 40g
  3. 豆乳 100g
  4. 溶かしバター 30g
  5. おからパウダー 30g
  6. ベーキングパウダー 5g
  7. アーモンドパウダー 30g
  8. ブルーベリー 適量お好みで

作り方

  1. 1

    ボールで卵、砂糖、豆乳、溶かしバターをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    別のボールでおからパウダー、ベーキングパウダー、アーモンドパウダーを混ぜ、ふるいながら①に入れざっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    オーブンを180℃余熱。ブルーベリーをお好みの量混ぜてマフィン型に入れていく。180℃で25〜30分焼いて出来上がり

  4. 4

    ※酸っぱいブルーベリーをもらったので、砂糖にまぶして冷凍保存してるものを使いました。

  5. 5

    ※ココア味は、生地にココアパウダー大さじ1と、蜂蜜小さじ1を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

粉類を合わせる時はざっくりと混ぜすぎないように!

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