オクラのナムル

midori1040
midori1040 @cook_40311092

オクラの大量消費に作り置き。
このレシピの生い立ち
備忘録

オクラのナムル

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材料

  1. オクラ 10本くらい
  2. 適宜
  3. ごま 適宜
  4. 【調味料】
  5. ごま 大さじ1
  6. 中華だしのもと 小さじ1/2
  7. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    まな板の上でオクラに塩をふり板ずりする。

  2. 2

    たっぷりのお湯でオクラを茹でる。

  3. 3

    ヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    調味料を混ぜて、オクラが熱いうちに和えてごまをふって完成。

コツ・ポイント

オクラを茹でる時は、ヘタはつけたままにする。
(水っぽくなるのを防止する)

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