冷やしごま豆乳麺

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

冷たいアレンジ麺です♡鶏ハムはサラダチキンでも良いです!

このレシピの生い立ち
糖質ゼロ麺を使ったレシピを作りたくて☻*
鶏ハムはレシピID : 22036677です

冷やしごま豆乳麺

冷たいアレンジ麺です♡鶏ハムはサラダチキンでも良いです!

このレシピの生い立ち
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鶏ハムはレシピID : 22036677です

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材料

1人分

作り方

  1. 1

    ごま豆乳鍋つゆを2分チンして冷ます

  2. 2

    もやしを洗いふんわりラップをして2分チンして冷ます
    冷めたら水気を絞る

  3. 3

    鶏ハムをスライスしておく

  4. 4

    たまごを熱湯で8分ゆでる

  5. 5

    糖質ゼロ麺の水気をきり皿に盛る

  6. 6

    鶏ハム、たまご、紅生姜、刻みネギをのせスープをかける

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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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