きんぴらごぼう

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

常備菜に(*´꒳`*)少し濃いめの味付けです。
冷凍できますが1ヶ月以内には食べ切りましょう♫
このレシピの生い立ち
ごぼうが安かったので作り置きに(*´꒳`*)

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材料

6人分
  1. ごぼう 260g
  2. にんじん 60g
  3. 鷹の爪 ひとつまみ
  4. ごま 大さじ1杯
  5. 300g
  6. だしの素 2g
  7. 40g
  8. 砂糖 15g
  9. 醤油 25g
  10. みりん 10g
  11. すりごま 8g
  12. いりごま 4g

作り方

  1. 1

    ごぼうと人参を千切りにする。
    ごぼうは水にさらす
    …分量は皮を剥いた重さです☻*

  2. 2

    ごぼうと人参と鷹の爪をごま油で炒める

  3. 3

    だしの素と水を入れてしんなりするまで火を通す。水はひたひたにつかる位入れて中火で加熱する。

  4. 4

    酒、砂糖、醤油を加え
    水気がなくなるまで炒め煮にする。最後みりんを回しいれる。

  5. 5

    火を止めすりごまといりごまを絡める

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レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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