みぞれ鍋♪簡単みぞれ煮鶏肉鍋つゆ

大根おろしで煮る、あっさり鍋なので、くせのない白身魚・たらでうまみを出し、豆腐を合わせて風味を出しました！

こんへ゜いとう さん、つくれぽありがとう！人は、食べすぎて、消化不良が長期間たまると、体の中に熱がこもって、胃腸の働きが抑えられ、食べたものが上に向かって、戻ってきてしまいます。それが、痛みや、ゲップ、胸焼け、しゃっくり、吐き気、嘔吐を起こすのです。そんな時、大根がおすすめです♪生で食べると、上昇発散させて、冷やす働きがあるので、鍋に入れて少し温めました♪大根性味：辛・甘・涼帰経：肺・胃効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘#大根　#大根簡単　#大根レシピ　#大根鍋　#鍋簡単#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豆腐　#鶏肉

まりゆりひろこ さん、葉月優希 さん、つくれぽありがとう！葉酸を含む大根♪大根おろし鍋でさっぱり♪胃や腹部の膨満感、げっぷ、胸やけに

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！煮汁に大根おろしたっぷり！あっさりしょうゆ鍋！みぞれ鍋の大根おろしは汁気を切って

大根おろしであっさり食べれる鍋です。

大根おろしをみぞれに見立てた鍋です。

大根おろしを鍋に入れたみぞれ鍋。他の鍋のサラサラスープと違って大根おろしが入ったスープが具材に絡んで美味しい♡

大根おろしのみぞれ鍋。あっさりのだし汁を豚しゃぶに利用です♪ビタミンたくさん。食物繊維もたくさん。

大根おろしであっさり鍋♪白だしを使うと、大根おろしの酸味が和らぎまろやかなお味になります♪

揚げ餅と鶏もも肉のコクあるお鍋に、大根おろしを入れます。白菜鍋に飽きたら作ってみてください。

お好みの具を大根でさっぱりと・・・。やさしい味のお鍋です。

とろとろ豆乳豆腐と大根みぞれがほんのり甘い、あったかお鍋♡

鯖缶と大根おろしを鍋に入れて温めるだけ！味付けは醤油のみ！スピーディーで美味しい鍋料理です♪

鍋がおいしい季節になったので、みぞれ鍋を作ってみました。

水は使わず大根おろしの汁だけで作るお鍋♪１人でも十分おいしく満足できます。

キノコたっぷりの鍋に、大根おろしを乗せました。

さんまとごぼうの風味が際立ち、大根おろしでさっぱり鍋！

鶏団子と野菜を煮込み、だいこんおろしを加えたあっさり鍋。 お子さんからお年寄りまでおいしくいただけます。（農林水産省）

大根おろしに塩味を効かせてヘルシーお鍋に♪

寒い日はお鍋が最高。旬の大根と豚バラでミルフィーユ鍋は如何ですか？大根大量消費。ミルフィーユ鍋に大根おろしを入れました。

鍋の素を買わなくても大丈夫！大根をたっぷり使った、手軽なお鍋レシピです。246kcal

大根おろしたっぷりの鍋に、厚揚げや油揚げ、お豆腐などのタンパク質豊富な具材を入れて、みぞれ鍋にしてみました♪低カロリーで高タンパクな具材たちがビタミン豊富な大根おろしに美味しく絡んで、身も心もあったまります🤗お財布にも優しく、風邪予防にもお勧めです。

たらを使った野菜のヘルシーな鍋。大根おろしで体がポカポカです。

大根おろしでさっぱりお鍋。ぽかぽかになるし、風邪っぴきにも体にいいよ(^^)。

安いマグロの刺身であったかお鍋。大根おろしが好きなので合わせてみました。

冷蔵庫に余らせてるお野菜ありませんか～？おろし大根をたっぷり入れて、あるものでも簡単に美味しい鍋ができますよ♪

たっぷりの大根おろしで作る、みぞれ鍋です。

大根おろしを、鍋にたっぷり入れて食べます！どんどん大根が甘くなって、おだしが美味しくなっていくので締めは雑炊がおすすめ☆

大根＆大根!!!!簡単に鍋ができて、大根おろしをのせるだけでヘルシー鍋に大変身。

大根消費にピッタリの鍋料理。