うずら卵と鮭フレークの甘酢あんかけ丼

【公式】天狗缶詰
【公式】天狗缶詰 @cook_40056137

料理研究家青木敦子先生のレシピです。甘酢が食欲をそそる野菜たっぷりのあんかけ丼です。うずら卵が食感のアクセントになります
このレシピの生い立ち
天狗缶詰の『うずら卵水煮』を使用した、料理研究家・青木敦子先生のレシピです。

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材料

4人分
  1. 白菜 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. パプリカ 1/2個
  4. しめじ 100g
  5. A:ぽん酢 大さじ2
  6. A:ウスターソース 大さじ2
  7. A:酒 大さじ2
  8. A:みりん 大さじ2
  9. A:砂糖 小さじ1と1/2
  10. オリーブオイル 大さじ1
  11. B:片栗粉 小さじ2
  12. B:水 大さじ1
  13. 鮭フレーク 25g
  14. うずら卵水煮【天狗】 8個
  15. ごはん 800g

作り方

  1. 1

    天狗缶詰の『うずら卵水煮』を使用しております

  2. 2

    - 下準備 -
    ・白菜の葉の部分は一口大に切り、芯の部分はそぎ切りに薄くスライスします。
    ・玉ねぎは薄くスライスします。

  3. 3

    - 下準備 -
    ・パプリカは千切りにします。
    ・しめじは小房に分けます。
    ・Aを合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをしき、玉ねぎと白菜の芯の部分いれてしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    4にパプリカ、しめじを入れて混ぜ合わせて馴染んだら、白菜の葉の部分を加えて、蓋をして2~3分蒸らします。

  6. 6

    蓋をあけて、Aの調味料を加えて混ぜ合わせ、水溶き片栗粉(Bを合わせた物)でとろみをつけます。

  7. 7

    鮭フレーク、うずら卵を加えて軽く混ぜ合わせ、器に盛りつけたごはんの上にかけます。

コツ・ポイント

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