2分で煮魚♡
書家おうない♡ @cook_40269572
忙しい一人ランチにピッタリ！
耐熱容器で簡単にできちゃいますよ♪
週に2回以上お魚を食べると良いそうです！
このレシピの生い立ち
一人ご飯は簡単で美味しく！！！
煮魚が大好きなので酢が一人分をお鍋て作るのは面倒なので、洗い物も少なく、しかも2分で出来る方法で作っています♪
是非、試してみてください♪＊∨＊♪
2分で煮魚♡
忙しい一人ランチにピッタリ！
耐熱容器で簡単にできちゃいますよ♪
週に2回以上お魚を食べると良いそうです！
このレシピの生い立ち
一人ご飯は簡単で美味しく！！！
煮魚が大好きなので酢が一人分をお鍋て作るのは面倒なので、洗い物も少なく、しかも2分で出来る方法で作っています♪
是非、試してみてください♪＊∨＊♪
作り方
- 1
耐熱皿に魚の切り身位を入れる。
◼生鱈、鮭、タイなど。
◼塩鱈でなく生。
◼塩鮭は甘口で。 -
- 2
酒をふる。
-
- 3
生姜を切る。
◼大きめと、トッピング用千切りの2種類を用意。 -
- 4
焼鳥のタレと砂糖を混ぜたものをかける、
-
- 5
蓋、またはラップをして600wで2分加熱。
◼（耐熱容器の種類で加熱時間は長くなります） -
- 6
完成したら七味などを振り、トッピング用生姜を乗せて完成。
-
コツ・ポイント
◼塩味がある魚を使う時は、焼鳥のタレは少なめにして、砂糖を多めに調整。
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