きゅうり・おくら・ねぎの一品料理

食べやすい長さに切る。野菜たちに「ありがとう、おいしくなってね」と心から話しかけましょう。

せろりは芯を使います。せりりのシャキシャキ感が好きな方は増量してください。

具材をボールに入れます。

4番の混ぜた調味料を
少しづつ入れて混ぜます。濃い目にならないようにしてください。

お皿にレタスをひきましょう。

盛り付けしたら最後にごまをかけて出来上がりです。