お年寄り絶賛シリーズ☆こぼう♪刻み昆布☆

おみつこさん @cook_40095152
刻み昆布を使い、炊き込みご飯を作りました☆ごほう、鶏肉からの出汁も出て、粉末出汁、めんつゆだけの味付けです☆薄味仕上げ☆
このレシピの生い立ち
ごほうには、食物繊維が豊富に含み、便秘解消に効果的。カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富。
血糖値を改善する働き、ビフィズス菌の成長を促し整腸効果が有る。
刻み昆布には脂質や糖質を排出し、デトックス効果が有ります☆
お年寄り絶賛シリーズ☆こぼう♪刻み昆布☆
刻み昆布を使い、炊き込みご飯を作りました☆ごほう、鶏肉からの出汁も出て、粉末出汁、めんつゆだけの味付けです☆薄味仕上げ☆
このレシピの生い立ち
ごほうには、食物繊維が豊富に含み、便秘解消に効果的。カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富。
血糖値を改善する働き、ビフィズス菌の成長を促し整腸効果が有る。
刻み昆布には脂質や糖質を排出し、デトックス効果が有ります☆
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