れんこんとおじゃこ炒め

TAI★TAI @cook_40218360
れんこんたっぷり、常備菜にもなります!
このレシピの生い立ち
れんこんで疲労回復、生姜で血行良くし、じゃこでカルシウム…。食べたいなぁと思う物って、体がまさに必要としてる物の様に、感じる今日この頃なのですよ( ´∀`)
作り方
- 1
れんこんは、皮をむいて縦半分に切り、それを更に3等分にします。それから、薄切りします。
- 2
水の張ったボールに、暫く浸けておき、ザルにあけます。
- 3
生姜は千切りにします。
- 4
フライパンに、おじゃこを入れて、弱火で乾煎りします。パチパチ音がしたら、ボールにあけます。
- 5
同じフライパンに、ごま油を入れて、生姜を中火で炒めます。
- 6
香りが上がったら、れんこんを加えて炒め合わせます。
- 7
れんこんが透き通ってきたら、水と★調味料を加えて、更に炒め合わせていきます。
- 8
全体に照りが出たら、小さじ1の醤油を加えて、仕上げます。
- 9
フライパンのまま、冷まします。
その後、盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
おじゃこを乾煎りすることで、生臭さが和らぎますよ。
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