レンジでサラダチキン缶と豆腐の卵とじ
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
レンジで簡単！親子煮風なので丼にしてもいいですよ！
このレシピの生い立ち
サラダチキン缶が余ったので親子煮風を作ってみよう思いつきました。サラダチキン缶がなければツナ缶やサラダチキンでも。
レンジでサラダチキン缶と豆腐の卵とじ
レンジで簡単！親子煮風なので丼にしてもいいですよ！
このレシピの生い立ち
サラダチキン缶が余ったので親子煮風を作ってみよう思いつきました。サラダチキン缶がなければツナ缶やサラダチキンでも。
作り方
- 1
耐熱皿に◎と玉ねぎ、サラダチキン缶を入れかき混ぜて約５～10分位置き味を染み込ませてレンジで１分チンする。
-
- 2
取り出して豆腐を崩しいれ溶き卵を回しかけレンジで２分～２分半チンしてネギを振り出来上がりです。
-
- 3
味の染み込み時間、面倒くさかったら省略してもいいですよ。サラダチキンで作る場合はほぐして下さいね(^^)
- 4
今回使ったサラダチキン缶です。
-
- 5
キンプリさん！初れぽありがとう～ツナ缶で美味しそう～これから寒くなるので温かい物がいいですよね！器オシャレ！！
コツ・ポイント
味加減は適量です。ご自分の好きな味加減で。私はズボラなので目分量にしてます。きのこ類や青菜類を入れても美味しいのでアレンジしてみて下さい(^^)
[１]の工程ではひたひたぐらいです。
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