イタドリと牛肉の甘辛炒め

pyonpoco
pyonpoco @cook_40044966

我が家では昔からよく食べられておりました。今はその味&記憶を辿り作っております★作り置きにもGood(。•̀ᴗ-)b
このレシピの生い立ち
産直市場でお馴染みの(塩抜き)イタドリを使い、幼少から食べている馴染みある味を再現してみました( ꈍᴗꈍ)。*゚+

イタドリと牛肉の甘辛炒め

我が家では昔からよく食べられておりました。今はその味&記憶を辿り作っております★作り置きにもGood(。•̀ᴗ-)b
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産直市場でお馴染みの(塩抜き)イタドリを使い、幼少から食べている馴染みある味を再現してみました( ꈍᴗꈍ)。*゚+

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材料

2人分
  1. イタドリ(塩抜き) 120g
  2. かまぼこ 3/1切れ
  3. しめじ 4/1パック
  4. 小さじ2
  5. 牛肉 60〜80g
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 顆粒だし 小さじ4/1
  9. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    (塩抜き)イタドリを斜め切り。かまぼこ(写真は“すまき”1本分です。)は、斜め薄切りに。しめじは根元を切ってほぐす。

  2. 2

    油を入れ、牛肉&しめじを投入。中火で炒める。

  3. 3

    肉が白くなってきたら、塩抜きをして刻んだイタドリを投入。酒・砂糖を入れ軽く馴染ませる。

  4. 4

    続いて顆粒だし・醤油を加え、かまぼこを投入。全体に味が絡むまで弱中火で炒め煮る。

コツ・ポイント

焦げないように注意!! 中〜弱中火で、サッと炒める事☆下処理済のイタドリを使いメインにもなる時短料理です。

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