ぶっこむだけで超簡単。イワシのトマト煮

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ykkfjt @cook_40180052

ローズマリー香る、イワシのイタリア風トマト煮込みです!鍋にぶっこむだけの簡単レシピですが、しっかりおかずになりますよ♪
このレシピの生い立ち
時短でもこだわってる風のお料理を作りたくて。

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材料

  1. イワシ 3〜4切れ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. キノコ(なんでも) 好きなだけ
  4. トマト 1個
  5. ローズマリー(10cm程度) 3本
  6. トマト缶(500g) 1缶
  7. 小さじ1
  8. にんにく 1片
  9. オリーブオイル 2まわし
  10. トマト缶の1/3
  11. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    イワシは内臓を取ったものを使用。(鮮魚コーナーでお願いしました。)塩を振り5分程度置き、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    玉ねぎはザク切り、にんにくは包丁で潰してから細かく切り、キノコ、トマトも一口大に。

  3. 3

    圧力鍋にどんどん材料を重ね入れます。ローズマリーも。

  4. 4

    切り出したものはどんどん入れます。

  5. 5

    トマト缶、コンソメ、塩、水、オリーブオイルを投入。

  6. 6

    火をつけ、グツグツしてきたら軽く混ぜて馴染ませます。

  7. 7

    蓋をして中火で加熱!圧がかかったら、弱〜中火で10分間。
    その後火を止め、しばらく放置。

  8. 8

    蓋を開け、水分を少し飛ばしたかったら中火で2分ほど煮詰めてください。

  9. 9

    お好みで胡椒をし、完成!

  10. 10

    ※圧力鍋がなければ、⑦のところで弱火で1時間程度煮込んでください!ホロホロ柔らかく美味しくなります!

コツ・ポイント

材料を切り出して鍋にただ入れるだけ!の簡単メニューです。パン、白ワインも止まらないですよ〜

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