超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります
このレシピの生い立ち
牛肉が食べたくなって、ピーマンも大量に使いヘルシーに?仕上げました。

超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります
このレシピの生い立ち
牛肉が食べたくなって、ピーマンも大量に使いヘルシーに?仕上げました。

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材料

2人分
  1. 牛肉 250g
  2. ピーマン 3個
  3. たけのこ(水煮) 1袋
  4. 醤油(下味用) 小さじ1.5
  5. 酒(下味用) 小さじ2
  6. 片栗粉 大さじ1〜2
  7. ごま 大さじ1
  8. ●オイスターソース 大さじ1
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●醤油 小さじ1
  11. ●みりん 小さじ1
  12. ●砂糖 小さじ1
  13. ●香味ペースト 小さじ1
  14. ●中濃ソース 小さじ1
  15. ●にんにく 小さじ1
  16. ●しょうが 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンとたけのこを細切りにカットしておく。

  2. 2

    牛肉を細切りにして、醤油と酒を絡めておいて、10分ぐらい経ったら全体に片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    ●の材料をすべて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、牛肉を炒める。ここで塩こしょうを少々。

  5. 5

    牛肉に火が通ったら、ピーマンとたけのこを加えて更に炒める。

  6. 6

    ピーマンとたけのこがしんなりしたら、●の材料を加えて、水分が飛ぶまでサッとあおって、火を止める。

  7. 7

    皿に盛ったら完成です。あつあつご飯と一緒にいただきましょう。

コツ・ポイント

牛肉にしっかり下味をつけて、炒める直前に片栗粉をまぶすのがポイント。
タレにうまく絡んでとろみがつき、肉にタレが絡みやすくなります。

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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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