砂肝 冷凍保存 ☆おつまみおかずまとめ☆

母猫in会津
母猫in会津 @cook_40376428

砂肝って 一パックの量 結構ある〜(^_^;)
迷ったときの覚書です
このレシピの生い立ち
子供が 砂肝好き… シブいチョイス

砂肝 冷凍保存 ☆おつまみおかずまとめ☆

砂肝って 一パックの量 結構ある〜(^_^;)
迷ったときの覚書です
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材料

2人分
  1. 砂肝 50〜60グラム
  2. 大根おろし 50グラム
  3. ポン酢 適量
  4. 小ネギ 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩コショウ 少々
  7. にんにくチューブ 3センチ
  8. フライドポテト(冷凍) 50グラム
  9. トマト缶 1/4
  10. ブロッコリー(冷凍) 5〜6個
  11. 料理酒 大さじ2
  12. 塩と粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    一口サイズ スライスと
    分けて切っておく
    小分けで冷凍

  2. 2

    小分けする時は
    豆腐パックがちょうど良い(^^)

  3. 3

    ①スライス

    解凍後
    沸騰した鍋に入れて
    中火 2分

  4. 4

    湯切り 水洗い 水切り

  5. 5

    大根おろし ポン酢を混ぜ
    刻み小ネギがあるなら
    いっぱい混ぜて

    完成!

  6. 6

    ②一口大

    にんにく 塩コショウ
    オリーブオイルを合わせて
    冷凍

  7. 7

    解凍後 野菜と煮る
    他に合う野菜
    きのこ*玉ねぎ*青菜系

    フタして中火5分

  8. 8

    今回は
    ポテトブロッコリートマト
    トマトは皮を湯むきして
    ざく切り
    塩が足りない時は1つまみ

    完成!

  9. 9

    ③一口大

    解凍後
    フライパンに油をしき
    味付け 炒める
    中火〜弱火5分
    ☆塩コショウと料理酒 
    ☆料理酒と焼き肉のタレ

  10. 10

    今回は
    塩コショウ料理酒

    完成!

コツ・ポイント

よく火を通してね(^^)

豆腐パックに入れると
だいたい50〜60グラムになりますよ〜(^^)

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母猫in会津
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料理は結婚してから… それまでは何もしなかったのでお世話になっております!実家の料理が食べたくなった時 母も忘れている…なんてことになったので子供の為に覚え書きを始めました(^^)どうやって作ってたの〜?と聞かれた時にクックパッドさん見てください♪ と言えますよね〜\(^o^)/簡単に出来るいつものご飯から会津の郷土料理やおやつなんかも徐々に記録していこうと思います!
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