豚もも肉を一口大にカットし、ジッパー付き袋に重ならないように入れます。

トモエ はちみつ味噌を加えて、全体になじませ、空気を抜いて封を閉じ、冷蔵庫で一晩保存します。

翌日、じゃがいもは一口大に切り、玉ねぎはくし切り、赤パプリカは玉ねぎと同じ幅にカットします。

絹さやは筋をとり、半分の長さにカットします。

耐熱容器に絹さや以外の具材と豚もも肉をたれごと入れ、水100mlを加え、600Wのレンジで8分程加熱します。

加熱後、余熱で2～3分放置します。
絹さやを加え、更に1分加熱し全体に火が通ったら出来上がりです。