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おろしハンバーグ 発酵玉葱
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おろしハンバーグ 発酵玉葱-レシピのメイン写真

おろしハンバーグ 発酵玉葱

guzavie
guzavie @cook_40127434

つなぎにオートミールを使いました。和風ハンバーグなので、牛肉:豚肉は1:1にしました。

つなぎにオートミールを使いました。和風ハンバーグなので、牛肉:豚肉は1:1にしました。

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おろしハンバーグ 発酵玉葱

guzavie
guzavie @cook_40127434

つなぎにオートミールを使いました。和風ハンバーグなので、牛肉:豚肉は1:1にしました。

つなぎにオートミールを使いました。和風ハンバーグなので、牛肉:豚肉は1:1にしました。

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材料

  1. ◎合い挽き肉 牛肉100g 豚肉100g
  2. ◎塩 少々
  3. ◎発酵玉葱 レシピID : 22556350 30g
  4. ◎オートミール 大さじ2杯(12g)
  5. ◎卵 1個
  6. ◎胡椒 少々
  7. ◎ナツメグ 少々
  8. ソース
  9. オイル 適量
  10. ニンニク 1/3カケ
  11. 酒 大匙2杯
  12. ※薄口醤油の返し レシピID :21895646 大匙3~4杯
  13. ※薄口醤油の返しは醤油、味醂同量で代用可
  14. 大根おろし 多め
  15. 付け合わせ
  16. アルファルファ、ほうれん草nのソテー、スダチ 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールはロールドオーツなのでミキサーで砕きました。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方1写真
    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方1写真
  2. 2

    1に発酵玉葱(今回は千切り)を入れてミキサーにかけます。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方2写真
  3. 3

    牛肉と豚肉は粗く切って2に入れ◎印の材料を全部入れてかなり軽めにミキサーを動かし(5~10秒位)粗めで取り出しました。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方3写真
  4. 4

    シリコンベラでよくかき回してからラップをして冷蔵庫で寝かせてなじませます。最低1時間。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方4写真
  5. 5

    焼く前に手にオイルをつけて叩くように空気を抜きながら成形します。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオイルとニンニクのスライスを入れて、弱火で香りをだします。軽く色づきだしたらニンニクを取り出します。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方6写真
  7. 7

    熱くなったフライパンにハンバーグを入れて中火で蓋をして焼きます。きれいな焦げ目がついたら裏返し。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方7写真
  8. 8

    触って跳ね返してくるような弾力が出るまで焼きます。
    両面が焼けたら取り出してアルミホイルに包んで温めておきます。

  9. 9

    フライパンの浮いているオイルをペーパーで軽くおさえて取り、酒、薄口醤油の返し(or味醂+醬油)を入れて煮詰めていきます。

  10. 10

    とろみがついてきたらハンバーグをホイルに垂れたジュースごと戻し入れ、表、裏を馴染ませ、ちょうどいいところで火を止めます。

  11. 11

    お皿に乗せて、付け合わせを盛り付けて、程よく水分を切った大根おろしを乗せます。

  12. 12

    スダチは写真のようにXにナイフで切り込みを入れると気持ちよく搾ることが出来ます。レシピID: 25217176

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方12写真
  13. 13

    お酒のあてに 
    穂紫蘇の醬油漬け レシピID : 19498756と塩蔵青唐辛子 レシピID : 19671643。

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方13写真
  14. 14

    ハンバーグぶどう入りワインソース レシピID: 22522307

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方14写真
  15. 15

    作り置き・お弁当用ミニハンバーグ。 レシピID: 22176431       

    • おろしハンバーグ 発酵玉葱作り方15写真

コツ・ポイント

肉だねを冷蔵庫で寝かせるのは、大切だと感じたので、最近は必ずやっています。
種が馴染みます。
合い挽き肉は挽きすぎないようにしました。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2024/09/02 00:46に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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